Blog

Rund um die Themen Fitness, Physiotherapie und mehr.

Lucas und Sabrina Physiotherapie und Personal Training

Return-to-Sport-Testung in Weismain: Bereit fürs Spielfeld?

Return-to-Sport-Testung in Weismain: So prüfst du objektiv, ob du nach einer Verletzung für Fußball, Basketball oder Volleyball bereit bist. Jetzt lesen.

Warum 9 Monate nach Kreuzbandriss – OP nicht automatisch Sportfreigabe bedeuten.

Warum 9 Monate nach Kreuzbandriss - OP nicht automatisch Sportfreigabe bedeuten – diese Kriterien zählen wirklich!

Kreuzbandriss beim Fußball, Handball & Volleyball: OP oder konservativ? So gelingt dein Comeback

Kreuzbandriss im Fußball, Handball oder Volleyball? Erfahre, wann eine OP sinnvoll ist, welche Risiken bestehen und worauf es bei deiner Reha ankommt.

Warum sich dein Knie nach der Kreuzbandriss-OP instabil anfühlt – was wirklich dahintersteckt

Dein Knie fühlt sich nach der Kreuzbandriss-OP instabil an? Erfahre, welche muskulären und neuromuskulären Ursachen dahinterstecken können.

Krafttraining im Alter: Warum das kein Risiko ist – sondern die beste Entscheidung für Ihre Gesundheit

Schweres Krafttraining im Alter ist sicher und wirksam. Erfahre, warum Muskelaufbau ab 50 wichtig ist und wie Du sicher, stark und selbstständig bleibst.

Krafttraining nach Kreuzbandriss: Warum es die beste Prävention gegen eine erneute Verletzung ist

Krafttraining nach Kreuzbandriss schützt dein Knie langfristig. Erfahre, wie du Kraft, Stabilität und Kontrolle für dein Comeback aufbaust.

Neu: Wie fit bist du wirklich?

Mit unserer Leistungsdiagnostik messen wir Kraft, Balance, Sprungkraft und Körperzusammensetzung und vergleichen dich mit Gleichaltrigen. Fünf Checks für jedes Alter und jeden Sport.

Ab 60 40 bis 60 Laufen & HYROX Ballsport Kraftsport
Passenden Check finden

ca. 60–75 Min. · ab 110 € · in Weismain

Vielleicht später