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Physiotherapie Themen

Vor der Kreuzband-OP: Warum deine Vorbereitung über den Reha-Erfolg entscheidet

Bereite dein Knie optimal auf die Kreuzband-OP vor. Vor der Kreuzband-OP wichtig: Beweglichkeit, Schwellungsmanagement und Quadrizeps-Aktivierung.

Kreuzbandriss-Coaching bei BUILT TO PEAK

Du willst nach einem Kreuzbandriss stärker zurückkommen? Erfahre, wie unser Kreuzbandriss-Coaching dir hilft, gezielt, strukturiert und effektiv zu trainieren – vor Ort & online.

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Fehler beim Joggen nach Kreuzband-OP: Diese Stolpersteine musst du kennen

Joggen nach Kreuzband-OP? Vermeide diese typischen Fehler und erfahre, wann du wirklich bereit bist.

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Kreuzbandriss-Mythen entlarvt! Warum Joggen nach 4 Monaten riskant sein kann, Streckung nicht von allein kommt und du dein Comeback selbst in der Hand hast.

Kreuzband Rehabilitation: Die 5 größten Fehler – und wie du sie vermeidest

Vermeide Rückschläge nach deiner Kreuzband-OP! Diese 5 häufigen Fehler bremsen deinen Fortschritt in der Kreuzband Rehabilitation.