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Bullshit Mythos #1 "Absolute Ruhe nach einer Operation / Verletzung"

Entdecke, warum absolute Ruhe nach einer Operation oder Verletzung nicht immer der Schlüssel zur schnellen Genesung ist und wie angepasste Bewegungsprogramme bei Built to Peak deine Rehabilitation unterstützen und beschleunigen können.

02.20.2024 08:54 - Kommentar(e)

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Von der Bettlägerigkeit zur Leistungsfähigkeit

Von Sabrina

In einer Welt, in der das Alter oft als Grenze gesehen wird, bricht Andreas, ein inzwischen 80-Jähriger Musiker, alle Stereotypen. Seine Geschichte ist nicht nur eine des körperlichen Wiederaufbaus, sondern auch eine des unerschütterlichen Geistes und der tiefen menschlichen Resilienz.

Nach ein...

01.22.2024 18:37 - Kommentar(e)

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Reha Verlauf nach Brustmuskel - Abriss (Case Study Lucas Hügerich)

Von Sabrina

Case Study: Brustmuskelabriss beim Dip-Training, Handlungsempfehlungen, Operation und Nachbehandlung.

12.03.2023 16:19 - Kommentar(e)

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Kosten des Schlafmangels

Von Lucas

Eine Studie hat herausgefunden, dass ausgeschlafene Köpfe bis zu 30% mehr auf dem Kasten haben. Und wenn du denkst, dass ein paar Stunden weniger Schlaf dir mehr Zeit für die Arbeit geben, liegst du daneben – es kostet unsere Wirtschaft jährlich 60 Milliarden Euro!

Schau dir die Infografik an und sie...

11.22.2023 19:48 - Kommentar(e)

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