Schon gewusst, dass Schlafmangel dich nicht nur müde macht, sondern auch deine Kreativität und Konzentration killt? 😴🚫
Eine Studie hat herausgefunden, dass ausgeschlafene Köpfe bis zu 30% mehr auf dem Kasten haben. Und wenn du denkst, dass ein paar Stunden weniger Schlaf dir mehr Zeit für die Arbeit geben, liegst du daneben – es kostet unsere Wirtschaft jährlich 60 Milliarden Euro!
Schau dir die Infografik an und sieh selbst, wie ein paar zusätzliche Zzz's 😴 deine Performance boosten können.
