Das Knie Coaching
Durch gezieltes Coaching wieder zu regelmäßigen Trainingseinheiten und Spaß am Sport!
Erlebe, wie du als Kraftsportler Knieschmerzen mit gezielten Übungen und optimaler Belastungssteuerung angehen kannst, wieder regelmäßige Trainingseinheiten machst und deinem Sport langfristig nachgehen kannst.
Wir sind bekannt aus:
Würdest du aktuell am liebsten auch einfach das Handtuch werfen?
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Dabei geht es so viel leichter - wenn Du einen echten Profi an deiner Seite hast!
Und genau den bekommst du heute. Mit dem Knie - Coaching
Coaching + 2 Extra Bonis!
2024 - das Jahr, in dem Du endlich wieder regelmäßig alles im Training geben kannst!
2024 - das Jahr, in dem Du endlich wieder regelmäßig alles im Training geben kannst!
Steigerung der sportlichen Leistung
Steigerung der sportlichen Leistung
Du strebst danach, deine persönlichen Rekorde im Krafttraining zu verbessern. Dank angepassten Trainingsplan kannst du kontinuierlich an deiner Technik arbeiten und dich Woche für Woche steigern. Du siehst, wie deine Kraft und Ausdauer wachsen, was dir nicht nur im Training, sondern auch im Alltag mehr Energie und Selbstvertrauen gibt.
Spaß und Freude am Sport
Spaß und Freude am Sport
Du gehst mit einem Lächeln ins Fitnessstudio, weil du weißt, dass deine Knie dir keine Probleme bereiten werden. Du genießt jede Trainingseinheit und fühlst dich motiviert, neue sportliche Herausforderungen anzunehmen. Der Spaß am Sport ist zurück, und du erlebst ein neues Lebensgefühl, das dich sowohl körperlich als auch mental stärkt.
Vermeidung weiterer Verletzungen
Vermeidung weiterer Verletzungen
Du möchtest sicherstellen, dass deine Knie auch langfristig gesund bleiben. Beim Training achtest du auf die richtige Technik und Belastung, um weiteren Verletzungen vorzubeugen. Du fühlst dich sicher und weißt, dass du nachhaltig trainierst, ohne deine Knie übermäßig zu belasten. Die Sicherheit, dass du deinem Körper keinen Schaden zufügst, gibt dir ein beruhigendes Gefühl.
Alles, was du für Dein richtiges Training brauchst:
Das Knie Coaching: Der sicherste Shortcut,
um Knieschmerzen anzugehen
Mit unserer 'Knie Wohl - Formel', entwickelt vom Europameister und erfahrenen Physiotherapeuten, bieten wir höchste Expertise und maßgeschneiderte Betreuung. Unsere gezielten Übungen und optimale Belastungssteuerung helfen dir, deine Knieschmerzen anzugehen und deine sportliche Leistung zu steigern. Erlebe exklusive, individuelle Coaching-Erfahrungen, die dich sicher und effizient zu deinen Zielen führen.
Das Knie Coaching
Aktuell inkl. Exklusiver Vor-Ort-Session!
Das Knie Coaching: Der sicherste Shortcut,
um Knieschmerzen anzugehen
Mit unserer 'Knie Wohl - Formel', entwickelt vom Europameister und erfahrenen Physiotherapeuten, bieten wir höchste Expertise und maßgeschneiderte Betreuung. Unsere gezielten Übungen und optimale Belastungssteuerung helfen dir, deine Knieschmerzen anzugehen und deine sportliche Leistung zu steigern. Erlebe exklusive, individuelle Coaching-Erfahrungen, die dich sicher und effizient zu deinen Zielen führen.
Das Knie Coaching
Aktuell inkl. Exklusiver Vor-Ort-Session!
Mit dem Knie Coaching gehst du endlich Deine Probleme an
Beim Aufwachen spürst du sofort die stechenden Schmerzen in deinem Knie. Das Aufstehen und die ersten Schritte des Tages sind eine Qual. Schon am Morgen bist du frustriert, weil du weißt, dass die Schmerzen deinen gesamten Tag beeinflussen werden.
Selbst einfache Aktivitäten wie Treppensteigen werden zur Herausforderung. Jedes Mal, wenn du eine Treppe hinauf- oder hinabsteigen musst, spürst du den Schmerz und fragst dich, ob das wieder weggeht.
Deine Freunde laden dich zu einem Wochenendausflug oder einem Sportevent ein, aber du musst absagen, weil du Angst hast, dass dein Knie die Belastung nicht aushält. Diese ständigen Absagen führen zu Frustration und dem Gefühl, etwas zu verpassen.
Trotz deines Ehrgeizes und deiner Disziplin schaffst du es nicht, deine sportlichen Ziele zu erreichen. Die Knieschmerzen hindern dich daran, dich voll zu entfalten, was zu Frustration führt.
Mit dem Knie Coaching gehst du endlich Deine Probleme an
Beim Aufwachen spürst du sofort die stechenden Schmerzen in deinem Knie. Das Aufstehen und die ersten Schritte des Tages sind eine Qual. Schon am Morgen bist du frustriert, weil du weißt, dass die Schmerzen deinen gesamten Tag beeinflussen werden.
Selbst einfache Aktivitäten wie Treppensteigen werden zur Herausforderung. Jedes Mal, wenn du eine Treppe hinauf- oder hinabsteigen musst, spürst du den Schmerz und fragst dich, ob das wieder weggeht.
Deine Freunde laden dich zu einem Wochenendausflug oder einem Sportevent ein, aber du musst absagen, weil du Angst hast, dass dein Knie die Belastung nicht aushält. Diese ständigen Absagen führen zu Frustration und dem Gefühl, etwas zu verpassen.
Trotz deines Ehrgeizes und deiner Disziplin schaffst du es nicht, deine sportlichen Ziele zu erreichen. Die Knieschmerzen hindern dich daran, dich voll zu entfalten, was zu Frustration führt.
Diese Meilensteine wirst du mit dem Knie - Coaching angehen!
Klarheit
Wir starten mit einem detaillierten Analyse-Check, um deine Knieprobleme zu verstehen. So erhalten wir eine klare Grundlage für gezielte Maßnahmen.
Erfolgreiches Schmerzmanagement
Du lernst effektive Schmerzmanagement-Techniken, um die Belastung auf dein Knie zu reduzieren und aktiv zu bleiben.
Verbesserte Kraft und Stabilität
Verbesserte Kraft und Stabilität
Durch spezifische Übungen wird die Muskulatur um dein Knie gestärkt, was es stabiler und kräftiger macht.
Steigerung der Belastbarkeit
Mit einer kontinuierlichen Steigerung der Belastbarkeit durch progressive Übungen kannst du die Trainingsintensität sicher erhöhen und deine Leistung steigern.
Optimiertes Training
Ein Training das auf deine Problem und Fortschritte angepasst ist. Dadurch kannst du effizienter trainieren und erreichst schneller deine sportlichen Ziele.
Nachhaltige Leistungssteigerung
Mit der Zeit erlebst du eine deutliche Steigerung deiner sportlichen Leistung. So kannst du langfristig effizient trainieren.
Frühanmelder Bonus: + Live Workshop + Exklusive Vor-Ort-Session
"Dank der professionellen und motivierenden Zusammenarbeit fiel es mir einfach nach kurzer Zeit wieder Muskulatur aufzubauen sowie im Alltag ohne Probleme laufen zu können"
Maxi Reschke
⭐⭐⭐⭐⭐
Maxi ist Fußballer und Kraftsportler und kam nach einem Kreuzbandriss zu uns. Das Ziel war es, wieder Fußball spielen zu können und im Krafttraining alles geben zu können.
Wir durchliefen alle Rehaphasen und passten den Trainingsplan individuell auf Maxis Schwachstellen und Herausforderungen im Sport an.
Maxi verbesserte seine Beinkraft massiv im Vergleich zu vor der Operation und spielt nun wieder uneingeschränkt und mit einem noch besseren Gefühl Fußball.
Kevin hatte über viele Monate Knieschmerzen im Krafttraining bei Kniebeugen und weiteten kniedominanten Übungen. Im Alltag machten sich die Schmerzen nicht bemerkbar.
Er erhielt einen individuellen Trainingsplan um gezielt seine Schwachstellen auszubessern.
Kevin konnte nach wenigen Wochen beschwerdefrei beugen und kann jetzt im Beintraining endlich richtig Gas geben.
"Hier wird ein Testimonial Zitat stehen"
Kevin Hennig
⭐⭐⭐⭐⭐
Wir sind Lucas & Sabrina
Experten für Knieschmerzen bei Kraftsportlern
Wir haben zusammen schon über 25 Jahre Erfahrung im Kraftsport. Lucas, Europameister im Kniebeugen, und Sabrina, Bayerische Meisterin im Kreuzheben und studierte Physiotherapeutin, kombinieren sportliche Exzellenz und physiotherapeutisches Wissen. Nach der Lösung von Lucas eigenen Knieprobleme und Sabrinas erfolgreicher Arbeit mit Patienten entwickelten wir die einzigartige "Knie Wohl - Formel", die bereits 30 Menschen half. Unsere Methode, basierend auf eigener Erfahrung und Fachwissen, macht uns zu Experten im Bereich Knieschmerzen bei Kraftsportlern.
Das Erfolgsgeheimnis von
Das Knie Coaching:
Die Kniewohl-Formel
Frühanmelder Bonus: Live Workshop + Exklusive Vor-Ort-Session
"Nach etlichen erfolglosen Gängen zu Orthopäden und Physiotherapeuten endlich mal ein System mit Plan"
Leif Grass
⭐⭐⭐⭐⭐
Leif hatte jahrelang Knieschmerzen an beiden Kniegelenken, die sich durch Krafttraining und Fitness verschlimmerten. Die Beschwerden entpuppten sich als Patellatendinopatien. Dadurch reduzierte er seine sportlichen Aktivitäten immer weiter.
Er erhielt von uns einen individuellen Trainingsplan und ein genaues System um seine Beschwerden zu tracken und Trigger herauszufinden.
Leif kann den Großteil seines Alltages und seiner sportlichen Belastung nach zwei Monaten im Coaching nahezu beschwerdefrei absolvieren.
Andreas hatte eine schwere Verletzung am Knie. Durch einen Innenbandriss konnte er erstmal nichts mehr im Unterkörper trainieren.
Ein guter Rehabilitationsplan, zum richtigen Zeitpunkt die Belastung steigern und die richtigen Übungen zum richtigen Zeitpunkt.
Nach einigen Wochen konnte er schon wieder mit den Kniebeugen anfangen und somit wieder seinem Sport nachgehen. Nach 6 Monaten hat er dann einen PR mit 215 kg gebeugt.
"Mit dem Coaching hab ich zuverlässig meine Knieprobleme gelöst und kann jetzt wieder richtig trainieren"
Andreas Fiedler
⭐⭐⭐⭐⭐
Alles, was du für belastbare Knie benötigst:
1:1 Analyse - Check
Wir starten mit einem detaillierten Analyse-Check, um deine Knieprobleme zu verstehen. So erhalten wir eine klare Grundlage für gezielte Maßnahmen.
Personalisierter Trainingsplan
Du erhältst einen regelmäßig aktualisierten, personalisierten Trainingsplan, der auf deine Fortschritte abgestimmt ist.
Wöchentliche Feedback Calls
Nimm an wöchentlichen Gruppencalls teil, um Feedback zu erhalten und dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Schmerztracking System
Ein Analysesystem, um deine Schmerzen zu analysieren und dadurch fundierte Entscheidungen für deine Steigerungen treffen zu können.
Monatliche 1:1 Calls
Monatliche Workshops
Teilnahme an monatlichen Workshops zu wichtigen Themen wie Ernährung, Regeneration, Mindset und Gewohnheiten. Auch Interessenten sind hier herzlich willkommen.
Wir begleiten Dich bei jedem Schritt
Das Knie - Coaching
Die 3 besten Gründe, noch heute zu starten
2 Boni, die Dir enorm helfen werden:
Bonus 1
Exklusive vor-Ort-Session
Profitiere von einer persönlichen, einstündigen, intensiven Vor-Ort-Session mit Experten, um deine Knieprobleme gezielt anzugehen. Hier vor Ort in unserer Praxis.
Wert: 120,- €
Bonus 2
Workshop Schmerzmanagement
Wert: 150,- €
Exklusiver Frühbucher Bonus
gültig bis 16.06.2024 um 23 Uhr
Spezial Preis
Sichere dir einen preislichen Rabatt, wenn du dich frühzeitig anmeldest. Da wir bisher hauptsächlich vor Ort mit KundInnen gearbeitet haben und unser Online - Coaching jetzt erst so richtig starten, gibt es für die ersten nochmal einen Spezial-Preis. So können wir unser Online Konzept noch weiter verbessern & Du profitierst gleichzeitig preislich davon!
3 Monats Paket
899,- €
600,- €
Verpasse nicht die Chance auf unseren exklusiven Frühbucherrabatt – jetzt anmelden und sofort profitieren!
Offene Fragen? Kein Problem
Diese ExpertInnen begleiten dich in den kommenden Monaten
Physiotherapeutin B.Sc.
Sabrina Sitterle
Sabrina ist Bayerische Meisterin im Kreuzheben und eine erfahrene Physiotherapeutin. Mit ihrer Expertise hat sie zahlreichen Patienten geholfen, ihre Knieprobleme zu lindern. Ihre Leidenschaft und ihr tiefes Verständnis für die Physiotherapie machen sie zu einer unverzichtbaren Expertin in unserem Team.
Coach & Personal Trainer
Lucas Hügerich
Lucas ist Europameister im Kniebeugen und hat über 15 Jahre Erfahrung im Kraftsport. Nachdem er seine eigenen Knieprobleme erfolgreich gelöst hat, widmet er sich nun der Unterstützung anderer Sportler. Seine Kombination aus sportlicher Exzellenz und praktischer Erfahrung zeichnet ihn als herausragenden Coach aus.
Zeit für einen neuen Weg, der Deine Probleme angeht.
Unsere Methode gibt dir die Freiheit zurück, deine sportlichen Ziele ohne Zweifel zu verfolgen.
Dieses exklusive Angebot gilt nur für begrenzte Zeit – verpasse nicht die Gelegenheit, deine Knieprobleme endlich anzugehen!
Das Knie - Coaching ist ein Muss für dich, wenn du...
Zeit dich zu entscheiden...
Willst du wirklich die kommenden Wochen und Monate weiter mit Knieschmerzen im Training kämpfen, obwohl du sie jetzt angehen kannst?
Oder bist du bereit, dir mit "Das Knie - Coaching" eine erprobte Unterstützung zu holen, um endlich wieder regelmäßig zu trainieren?
Fakt ist: Wenn du heute startest, wirst du in 3 Monaten weiter sein - anstatt immer noch mit Knieschmerzen im Training zu kämpfen. Und das ist Gold wert.
Also: Bist Du bereit?
Dann vereinbare Dein Erstgespräch
Die nächsten Coaching-Plätze starten bald – sei dabei!
Vertrauen gegen Vertrauen
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Schreibe uns eine Mail an team@homegym-builders wenn du mit dem Coaching unzufrieden bist und wir erstatten dir den vollen Kaufbetrag zurück!
Häufig gestellte Fragen:
Häufig gestellte Fragen:
Ist das Coaching auch für Anfänger geeignet?
Ja, unser Coaching ist für alle Leistungsstufen geeignet. Wir passen die Übungen und den Trainingsplan individuell an dein Fitnessniveau an.
Wie viel Zeit muss ich für das Coaching einplanen?
Wir empfehlen, wöchentlich etwa 3-4 Stunden für die Übungen und Coaching-Sessions einzuplanen. Die genaue Zeit hängt jedoch von deinem persönlichen Plan und Zielen ab. Auch spielt deine Altagssituation ein Große Rolle. Denn wir passen den Plan an deine Umstände an.
Was passiert, wenn ich trotz des Coachings keine Fortschritte sehe?
Unser Coaching ist darauf ausgelegt, regelmäßig Fortschritte zu überprüfen und Anpassungen vorzunehmen. Sollten dennoch Probleme auftreten, stehen wir dir jederzeit für individuelle Anpassungen und Unterstützung zur Verfügung.
Wie unterscheidet sich euer Coaching von anderen Programmen?
Unser Coaching kombiniert die Expertise vom Europameister im Kraftsport und erfahrenen Physiotherapeuten. Unsere einzigartige 'Knie Wohl - Formel' bietet eine maßgeschneiderte Lösung, die es so bisher nicht auf dem Markt gibt.
Ist das Coaching auch bei bestehenden Verletzungen oder chronischen Beschwerden sinnvoll?
Ja, unser Coaching beinhaltet spezialisierte Techniken und Übungen, die auf deine individuellen Beschwerden abgestimmt sind. Wir legen großen Wert darauf, sicherzustellen, dass alle Übungen deinen spezifischen Bedürfnissen gerecht werden.
Noch Fragen?
Dann stell sie uns!
Willst du wirklich die kommenden Wochen und Monate weiter mit Knieschmerzen im Training kämpfen, obwohl du sie jetzt angehen kannst?
Oder bist du bereit, dir mit "Das Knie - Coaching" eine erprobte Unterstützung zu holen, um endlich wieder regelmäßig zu trainieren?
Fakt ist: Wenn du heute startest, wirst du in 3 Monaten weiter sein - anstatt immer noch mit Knieschmerzen im Training zu kämpfen. Und das ist Gold wert.
Also: Bist Du bereit?
Dann vereinbare Dein Erstgespräch
Die nächsten Coaching-Plätze starten bald – sei dabei!
