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Rund um die Themen Fitness, Physiotherapie und mehr.

Lucas und Sabrina Physiotherapie und Personal Training

Rehabilitation nach Kreuzbandriss: So lief unser Workshop bei proPhysio Bayreuth

Reha-Workshop bei proPhysio Bayreuth: Theorie & Praxis zur Kreuzbandrehabilitation – perfekt für Teams, die ihr Know-how im Umgang mit ACL-Patienten vertiefen wollen!

Streckdefizit nach Kreuzbandriss? Diese 3 Übungen helfen dir zurück in die volle Streckung!

Streckdefizit nach Kreuzbandriss! Diese 3 Übungen verbessern deine Kniestreckung & dein Gangbild – inkl. Video & Tipps aus der Physiotherapie.

Arthrofibrose und Zyklopsbildung nach einer Kreuzband Operation

Arthrofibrose oder Zyklopsbildung nach einer Kreuzband Operation können die Beweglichkeit stark einschränken. Risikofaktoren, Vernarbungen, Behandlungsmöglichkeiten.

Maximalkraft entwickeln: Die Trainingsparameter für mehr Power

Erfahre, wie du mit optimalen Wiederholungen, Intensität, Volumen und Frequenz deine Maximalkraft effektiv steigerst – wissenschaftlich fundiert und praxisnah!

Postoperative Infektionen nach einem Kreuzbandtransplantat: Prävention und Erkennung

Erfahre, wie postoperative Infektionen nach einem Kreuzbandtransplantat erkannt, behandelt und durch gezielte Physiotherapie erfolgreich rehabilitiert werden können.

Muskelaufbau richtig gemacht: So kombinierst du Volumen, Frequenz und Intensität optimal

Erfahre, wie du dein Muskelwachstum maximierst! Entdecke die optimale Kombination aus Trainingsvolumen, -frequenz und -intensität für effektiven Muskelaufbau.