Blog als Schmerzen getaggt

Bullshit Mythos #1 "Absolute Ruhe nach einer Operation / Verletzung"

Bullshit Mythos #1 "Absolute Ruhe nach einer Operation / Verletzung"

Von Lucas

Entdecke, warum absolute Ruhe nach einer Operation oder Verletzung nicht immer der Schlüssel zur schnellen Genesung ist und wie angepasste Bewegungsprogramme bei Built to Peak deine Rehabilitation unterstützen und beschleunigen können.
02.20.2024 08:54 - Kommentar(e)
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Reha Verlauf nach Brustmuskel - Abriss (Case Study Lucas Hügerich)

Reha Verlauf nach Brustmuskel - Abriss (Case Study Lucas Hügerich)

Von Sabrina

Case Study: Brustmuskelabriss beim Dip-Training, Handlungsempfehlungen, Operation und Nachbehandlung.
12.03.2023 16:19 - Kommentar(e)
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Kosten des Schlafmangels

Kosten des Schlafmangels

Von Lucas

Eine Studie hat herausgefunden, dass ausgeschlafene Köpfe bis zu 30% mehr auf dem Kasten haben. Und wenn du denkst, dass ein paar Stunden weniger Schlaf dir mehr Zeit für die Arbeit geben, liegst du daneben – es kostet unsere Wirtschaft jährlich 60 Milliarden Euro!

Schau dir die Infografik an und sie...
11.22.2023 19:48 - Kommentar(e)
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Mit gutem Schlaf an die Spitze

Mit gutem Schlaf an die Spitze

Von Lucas

Sind Sie es gewohnt, die Nächte durchzuarbeiten und den Schlaf als nachrangig zu betrachten? Ich hoffe nicht. 
Falls doch, wussten Sie, dass Schlafmangel Ihre Entscheidungsfähigkeit, Kreativität und Problemlösungskompetenz erheblich beeinträchtigen kann? 

Hier sind einige Gründe, warum guter...
11.22.2023 19:44 - Kommentar(e)
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Die Bedeutung von körperlicher und geistiger Gesundheit für Produktivität.

Die Bedeutung von körperlicher und geistiger Gesundheit für Produktivität.

Von Lucas

Unsere körperliche und geistige Verfassung spielt eine entscheidende Rolle für unsere tägliche Leistungsfähigkeit. Doch wie genau beeinflussen Schmerzen, Stress oder Müdigkeit unsere Fähigkeit, als Unternehmer oder Unternehmerin effektiv zu arbeiten?
10.31.2023 17:58 - Kommentar(e)
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