Massage & Wellness
Entspannung & Regeneration für Körper und Geist!
Unsere Massage- und Wellnessangebote helfen dir, Verspannungen zu verbessern, die Regeneration zu fördern und neue Energie zu tanken – individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
+4917617972029
Unsere Therapieangebote
Klassische Massage
25 min. oder 50 min.
Was ist das?
Die klassische Massage ist eine manualtherapeutische Technik, die auf Muskeln und Weichteile wirkt.
Wie wird sie gemacht?
Es werden standardisierte Handgriffe wie Streichen, Kneten und Reiben angewandt, meist an Rücken, Nacken oder Schultern.
Für was ist es gut?
- Reduktion von muskulären Spannungen
- Verbesserung der lokalen Durchblutung
- Kurzfristige Schmerzlinderung bei muskulären Beschwerden
- Förderung der Entspannung
Sport Massage
25 min. oder 50 min.
Was ist das?
Die Sportmassage ist eine Form der klassischen Massage, die auf sportliche Belastungen angepasst ist.
Wie wird sie gemacht?
Mit kräftigeren Griffen und Techniken werden beanspruchte Muskelgruppen vor oder nach sportlicher Aktivität behandelt.
Für was ist es gut?
- Unterstützung der muskulären Regeneration
- Lockern von belasteten Strukturen
- Verbesserung der Beweglichkeit durch Lockerung des Muskeltonus
Aromaöl - Massage
25 min. oder 50 min.
Was ist das?
Die Aromaöl-Massage kombiniert klassische Massagetechniken mit ätherischen Ölen.
Wie wird sie gemacht?
Sanfte Massagegriffe werden mit aufgetragene Ölen durchgeführt.
Für was ist es gut?
- Förderung der Entspannung
- Verbesserung des subjektiven Wohlbefindens
Kinesiologie - Taping
ca. 15 min.
Was ist das?
Kinesio-Taping ist eine unterstützende Methode, bei der elastische Klebebänder auf die Haut aufgebracht werden.
Wie wird es gemacht?
Das Tape wird nach anatomischen Strukturen ausgerichtet und auf Muskulatur oder Gelenke aufgeklebt, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Zusätzlich Übungen für die betroffene Stelle für Zuhause.
Für was ist es gut?
- Kurzfristige Schmerzlinderung bei bestimmten muskuloskelettalen Beschwerden (z. B. Nacken- oder Schulterbeschwerden)
- Verbesserung der subjektiven Beweglichkeit
Ganzkörper Massage
80 min.
Was ist das?
Die Ganzkörpermassage ist eine umfassende Behandlung, bei der der gesamte Körper von Kopf bis Fuß systematisch behandelt wird. Sie kombiniert klassische Massagetechniken mit gezielten Griffen zur Lockerung verspannter Muskulatur.
Wie wird es gemacht?
In ruhiger Atmosphäre werden Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Beine und auf Wunsch auch Füße behandelt. Mit fließenden, aber dennoch gezielten Grifftechniken wird die Muskulatur durchblutet, gelockert und entspannt.
Für was ist es gut?
- Förderung der Durchblutung und Regeneration
- Reduktion von Stress und muskulärer Anspannung
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Atem Massage
40 min.
Was ist das?
Die Atemmassage ist eine sanfte, rhythmische Behandlung, die gezielt den Atemraum und die atembeteiligte Muskulatur anspricht. Sie unterstützt eine tiefere, freiere Atmung und fördert die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Wie wird es gemacht?
Mit ruhigen, fließenden Griffen entlang von Brustkorb, Rücken und Zwerchfellbereich wird der natürliche Atemrhythmus aufgenommen und begleitet. Die Techniken sind sanft, achtsam und folgen dem individuellen Atemfluss.
Für was ist es gut?
- Vertiefung und Verbesserung der Atmung
- Lösen von Muskulären Anspannungen im Brust- und Rückenbereich
- Unterstützung bei stressbedingter Anspannung
- Förderung von Entspannung und innerer Ruhe
Christian Hügerich
- Zertifizierter Praktiker für Massage und Wellness
- Mehrere Jahre Erfahrung
- Kursleiter
- Gesundheits- und Krankenpfleger
Unsere Auszeichnungen
Öffnungszeit
Montag – Freitag: 08:00 – 20:00 Uhr
Samstag: 08:00 – 12:30 Uhr
Wo sind wir
Built to Peak – Außenstelle Weismain
Giechkröttendorfer Straße 12
96260 Weismain
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen