Zurück zur vollen Streckung und Beugung – mit Übungen, Videos und Trainingsplänen nach einem Kreuzbandriss.
Du erhältst zwei strukturierte PDF-Anleitungen mit effektiven Übungen, klaren Erklärungen und praxisnahen Tipps, um sowohl deine Kniestreckung als auch deine Kniebeugung gezielt zu verbessern. Ideal für die Frühphase nach der OP oder bei stagnierendem Fortschritt. Mehr Kniebeweglichkeit, weniger Risiko für Spätfolgen – und ein sicherer Weg zurück in den Alltag oder Sport.
Ursprünglicher Preis war: 98,00 €89,00 €Aktueller Preis ist: 89,00 €.
Egal ob Beugung oder Streckung – mit diesem Paket arbeitest Du gezielt an beiden Defiziten und machst so echte Fortschritte in Deiner Reha.
Du bekommst strukturierte Pläne, klare Übungsanleitungen und praktische Tipps, damit Du Schritt für Schritt zurück zur vollen Funktion kommst – ohne Überforderung.
Besonders direkt nach der OP sind Streck- und Beugedefizite häufig – dieses Bundle zeigt Dir, wie Du beide gezielt angehst und Spätfolgen vermeidest.
Dein Weg zur vollständigen Kniestreckung – mit effektiven Übungen, Videos & klaren Fortschrittszielen.
Gezielte Mobilisation & funktionelle Übungen für mehr Kniebeugung – alltagsnah und sicher strukturiert.
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