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Rund um die Themen Fitness, Physiotherapie und mehr.
Postoperative Infektionen nach einem Kreuzbandtransplantat: Prävention und Erkennung
Erfahre, wie postoperative Infektionen nach einem Kreuzbandtransplantat erkannt, behandelt und durch gezielte Physiotherapie erfolgreich rehabilitiert werden können.
Muskelaufbau richtig gemacht: So kombinierst du Volumen, Frequenz und Intensität optimal
Erfahre, wie du dein Muskelwachstum maximierst! Entdecke die optimale Kombination aus Trainingsvolumen, -frequenz und -intensität für effektiven Muskelaufbau.
Warum ein Beugedefizit nach einer Kreuzband-OP problematisch ist und wie du es beheben kannst
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Warum ein Streckdefizit nach einer Kreuzband-OP problematisch ist
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Grundlagen des Krafttrainings
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